Prendre du muscle après 60 ans, l’entraînement adapté
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Prendre du muscle après 60 ans, l’entraînement adapté
Afin de prendre du muscles après 60 ans, il est important de combiner un entrainement intensif et une alimentation adaptée.
Nov 26, 2018
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141K views · 17K reactions | Même endroit mais plus le même homme  Énormément de choses évolue, principalement la confiance en nous même  Je t'accompagne 3 mois pour perdre 10 à 15kg. Dm "transfo"  #transformation #pertedepoids #glowup #obese #musculation #fitness #fit | NicolasRxl | Facebook
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