Warrior II Pose (Virabhadrasana II): How to Do, Benefits, and Modifications – Fitsri Yoga
Warrior II Pose (Virabhadrasana II): How to Do, Benefits, and Modificat…
Aug 3, 2024
fitsri.com
Force surnaturelle de doigts niveau warrior… que même vos poignée de porte respectent 😏💥 Ici comment
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IL EST SUPPRIMÉ DE LA COMPÈTITION 🚨 React sur cette compétition ninja warrior de haut niveau. Je post ce genre de vidéo et conseils concrets pour transformer ton physique/mental tous les jours. Alors abonne-toi 👉🏽 @yoni_bounet #reaction #sport #ninjawarrior #ninjawarriorfrance #ocr
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Yoni Bounet | Prépa physique OCR & Ninja Warrior on Instagram: "Si tu veux performer, voler, link, grimper… tes épaules doivent être béton et stables, pas juste “musclées”. C'est l'erreur que j'ai faite et qui m'a valu une luxation de l'épaule bien formatrice. 4 Mois sans pouvoir m'entraîner.. Aujourd’hui : focus sur le groupe musculaire le plus sous-estimé mais le plus important : LA COIFFE DES ROTATEURS. ❓C’est quoi la coiffe des rotateurs❓ 4 petits muscles profonds qui stabilisent ton épaule
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