Supera los pensamientos negativos de la ansiedad con estos 3 pasos (Parte 2) Hoy continuamos con la parte 2 de este tema, en el cual te vamos a dar herramientas de fácil aplicación para que puedas superar los pensamientos negativos de la ansiedad, para que puedas dejar de tenerles miedo a esas ideas como: me voy a morir o voy a perder el control mental. En la primera parte te dimos unos ejercicios para que puedas identificar los pensamientos catastróficos que te provocan ansiedad, en esta segund
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