El ejercicio es la clave para rejuvenecer cuerpo y mente. Si tomas acción hoy, en Navidad te sorprenderás de lo joven y lleno de energía que estarás. Únete al Reto Cuerpazo para Siempre, comenzamos el 6 de octubre. Regístrate en CLAUDIAMOLINA.COM para obtener acceso anticipado y un descuento exclusivo.¡Te espero en el grupo 22! Vamos a hacer tu sueño realidad. 🙌#RetoCuerpazoParaSiempre #EnergíaRenovada #Transformación #PierdePeso #EjercicioEnCasa #AlimentaciónNatural #ResultadosReales#Cuerpazo
El ejercicio es la clave para rejuvenecer cuerpo y mente. Si to…
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#RETODEGLUTEOCONCLAUDIAMOLINA PARA LEVANTARLO Y REDONDEARLO. Primero debes calentar 15 minutos, luego realiza cada ejercicio uno seguido del otro siguiendo las indicaciones que te doy en el video. Al finalizar toda la serie de ejercicios, descansa 2 minutos y empieza nuevamente la siguiente serie. Realiza 3 series completas aunque si puedes realizar 4 series, y mil veces mejor. Al finalizar las 3 o 4 series, te sugiero realizar 30 minutos de cardio ya sea en las escaleras o caminando en subida o
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#RETODEGLUTEOCONCLAUDIAM…
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169K views · 6.4K reactions | RETO DE ABDOMEN CON CLAUDIA MOLINA....
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Les comparto mi rutina, realicen 4 series de 20 repeticiones por ejercicio. Consejo: Mezclen el gel reductor y el aceite quema grasa de mi linea corporal y aplíquenselo antes de esta rutina en las áreas que desean reducir. Mi kit quema grasa está disponible en CLAUDIAMOLINA.COM 💋 | Claudia Molina
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Les comparto mi rutina, realicen 4 series de 20 repeticiones por ejerc…
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310K views · 1K reactions | ¡Ejercítate cuando y donde quieras con estos ejercicios! En este video les enseño varios accesorios que puedes llevar a cualquier lugar y que te ayudarán a trabajar y tonificar tu cuerpo de manera efectiva. | Claudia Molina | Facebook
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92K views · 5.2K reactions | #ejerciciorecomendadodeldiaconClaudiaMolina para levantar los glúteos. Deben hacer 20 repeticiones de c/u con la misma pierna o sea que sin 60 repeticiones.. Deben hacer 3 secuencias con cada pierna y en lo posible, usen unas pesitas para los tobillos como las mias de 5 libras... Les deseo un lindo Domingo y arriba ese glúteo!!!! ClaudiaMolina #claudiamolinafitness #fitnessguru | Claudia Molina | Facebook
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¿Cuales son los distintos tipos de sentadillas y sus beneficios? ¡Entérate en este video! ❣️ | Claudia Molina
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¿Cuales son los distintos tipos de sentadillas y sus beneficios? ¡Ent…
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¡Aplana tu abdomen con estos infalibles ejercicios! Ponlos en prá…
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Este es uno de los ejercicios que va a ser protagonista de la rutina qu…
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41K views · 921 reactions | Haz todos los ejercicios como un circu…
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2M views · 22K reactions | ¡Pierda peso con la ayuda de su escoba! …
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¡No hay excusa! Revivimos la sencilla rutina de Claudia Molina q…
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Con estos ejercicios que puedes hacer en la casa, en el parque o e…
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¡RETO PARA LEVANTAR LOS GLÚTEOS EN TIEMPO RÉCORD! …
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#ejerciciodeldia para fortalecer el biceps femoral o parte posterior d…
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