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1.1M views · 22K reactions | ‍聆‍鈴 Para que todas las mujeres aprendan habilidades físicas y básicas para evitar situaciones de riesgo o defenderse de posibles agresiones, aquí les compartimos algunos tips de 祿‍♀️ defensa personal (parte 1), que al practicarlos, harán que te sientas mucho más segura. ¡Chécalos y compártelos! | Gobierno de Guadalajara | Facebook
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5.1K views · 86 reactions | Técnica de defensa personal - MMA. Entrena, TÚ puedes hacerlo 壘  Quema calorías, gana fuerza, tonifica tus músculos, mejora tus hábitos y aprende a defenderte PeruFightAcademy #PFA #Training #Discipline #MartialArts #Boxeo #MuayThai #MMA #Humor #Comedia #Class  Av. La Marina 1368. Pueblo Libre. 944672901 | Peru Fight Academy | Facebook
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7.6K views · 214 reactions |  No TODO vale  La defensa personal es efectiva! Pero no todo es válido. Entrena y aprende a defenderte. #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defensapersonalparamujeres #humor | CaballeroJudo - Defensa Personal | Facebook
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424K views · 11K reactions | Aprende cómo derribar en la defensa personal  #defensapersonal #defensacallejera #defensareal #kravmaga #selfdefensetraining | Autoprotección Personal | Facebook
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