EJERCICIOS PARA BAJAR BARRIGA RÁPIDO | rutina de 2 ejercicios | ABDOMEN PLANO EN CASA #tips #fit
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¿Cómo hacer abdominales para bajar la barriga? Muy fácil con esta rutina de tan solo 2 ejercicios que aparte de ser muy efectivos no ejercen mucha presión en la columna vertebral. Realizala por lo menos 2 veces por semana. Y para mejores resultados acompáñala de una alimentación saludable, rica en proteínas y baja en carbohidratos. OTRA ...
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