COMO FAZER Uttanasana (Postura Do Alongamento Intenso) - TUTORIAL COMPLETO
14:32
YouTubeFernanda Yoga
COMO FAZER Uttanasana (Postura Do Alongamento Intenso) - TUTORIAL COMPLETO
Oi pessoal! Hoje vamos aprender o passo a passo de como fazer Uttanasana, a postura do alongamento intenso, do iniciante ao avançado! Vamos aprender posturas preparatórias, como usar acessórios de yoga, variações da postura e todos os ajustes pra você poder evoluir sempre! Lembrando que o yoga é uma prática onde o mais importante é se ...
17.1K viewsJan 5, 2021
Shorts
Yoga para Flexiblidade | Alongamento para Pernas e Quadris
1:00
8.5K views
Yoga para Flexiblidade | Alongamento para Pernas e Quadris
longevidade.yoga
Ana e Débora Yoga Online no TikTok
0:17
15.6K views
Ana e Débora Yoga Online no TikTok
viversimplesyoga
Yoga for Beginners
20-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
21:41
20-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
2.8M viewsMay 2, 2022
10-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
12:17
10-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
5.7M viewsJun 20, 2022
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
23:45
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
YouTubeYoga With Adriene
55M viewsNov 18, 2013
Top videos
Alongamento Completo em 10 minutos #4
8:47
Alongamento Completo em 10 minutos #4
YouTubeExercício em Casa
10.6M viewsNov 20, 2015
Alongamento para relaxar e dormir tranquilo - qualquer nível | 15 minutos
15:52
Alongamento para relaxar e dormir tranquilo - qualquer nível | 15 minutos
YouTubeRafael Andrade
50.1K viewsFeb 23, 2022
10 MIN YOGA | Alongamento suave para o corpo todo
13:11
10 MIN YOGA | Alongamento suave para o corpo todo
YouTubeAna Moreira Yoga
2.7K viewsMar 28, 2022
Yoga Workout
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
36:25
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
3.5M viewsApr 4, 2022
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
25:37
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
YouTubegrowingannanas
13.8M viewsNov 5, 2020
25 MIN FULL BODY STRONG YOGA - For Strength & Flexibility - At Home Mobility Routine
25:23
25 MIN FULL BODY STRONG YOGA - For Strength & Flexibility - At Home Mobility Routine
YouTubegrowingannanas
988.2K viewsMar 3, 2022
Alongamento Completo em 10 minutos #4
8:47
Alongamento Completo em 10 minutos #4
10.6M viewsNov 20, 2015
YouTubeExercício em Casa
Alongamento para relaxar e dormir tranquilo - qualquer nível | 15 minutos
15:52
Alongamento para relaxar e dormir tranquilo - qualquer nível | 15 min…
50.1K viewsFeb 23, 2022
YouTubeRafael Andrade
10 MIN YOGA | Alongamento suave para o corpo todo
13:11
10 MIN YOGA | Alongamento suave para o corpo todo
2.7K viewsMar 28, 2022
YouTubeAna Moreira Yoga
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
26:25
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR D…
1M viewsAug 24, 2022
YouTubeFernanda Yoga
Yoga para ALONGAR e FORTALECER as costas | 19 Min - Pri Leite
19:24
Yoga para ALONGAR e FORTALECER as costas | 19 Min …
258.9K viewsApr 18, 2022
YouTubePri Leite Yoga
Aula de Yoga Redondinha para alongar, energizar e fortalecer. | 20 Min Vamos? - Pri Leite
20:07
Aula de Yoga Redondinha para alongar, energizar e fortalecer. | 2…
198.6K viewsAug 1, 2022
YouTubePri Leite Yoga
Yoga para LIBERAR TENSÕES, ALONGAR e RELAXAR o CORPO TODO
32:18
Yoga para LIBERAR TENSÕES, ALONGAR e RELAXAR o CORPO …
321.8K viewsMay 11, 2022
YouTubeFernanda Yoga
25:58
Yoga para fortalecer e alongar pernas e quadris | 25 Min - Pri Leite
202.4K viewsApr 11, 2022
YouTubePri Leite Yoga
33:18
Yoga para FLEXIBILIDADE e MOBILIDADE: Melhorar a Postura …
290.8K viewsJan 11, 2022
YouTubeFernanda Yoga
8:51
Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino
7.1M viewsMay 4, 2015
YouTubeExercício em Casa
17:43
Alongamento em CASA em 16 MINUTOS | YOGA para Melhorar a …
497 views1 month ago
YouTubeDaniel Suassuna
38:38
Yoga para Iniciantes: FLEXIBILIDADE, FORÇA e EQUILÍ…
287.1K viewsJul 1, 2018
YouTubeFernanda Yoga
10:41
Yoga Matinal: ACORDAR BEM o corpo com MAIS ENERGIA e DISP…
148.5K viewsMay 31, 2022
YouTubeFernanda Yoga
24:51
Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min - Pri L…
2.1M viewsJul 26, 2019
YouTubePri Leite Yoga
24:54
Yoga Matinal: mais ENERGIA E FLEXIBILIDADE para COMEÇAR …
211.2K viewsApr 20, 2021
YouTubeFernanda Yoga
14:04
Alongamentos Básicos - Como Iniciar Uma Rotina de Alongament…
14.5K viewsDec 23, 2019
YouTubeIsabella Campos
28:57
Yoga | 10 : Alongamento - 21 Dias de Leveza com Pri Leite
217.7K viewsJan 19, 2021
YouTubePri Leite Yoga
18:56
15 min Yin Yoga Stretches – Day #2 (EVENING YOGA FOR BEGINNERS)
824.1K viewsApr 2, 2021
YouTubeYoga with Kassandra
19:01
Yoga for Neck and Shoulders: STRETCH, STRENGTHEN, REDUC…
694.2K viewsApr 14, 2020
YouTubeFernanda Yoga
32:51
ALONGAMENTO COMPLETO: Flexibilidade, MOBILIDADE e DISP…
378 views3 months ago
YouTubeDaniel Suassuna
28:58
ALONGAMENTO DE CORPO INTEIRO em 30 minutos | Rotina D…
45.3K viewsDec 3, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
11:07
Alongamento rápido - 10 minutos | Quadril e Pernas
236.9K viewsSep 21, 2022
YouTubeRafael Andrade
38:52
Yoga para Iniciantes: ALONGAMENTO & FLEXIBILIDAD…
5.2K viewsFeb 17, 2021
YouTubeBabi Rezende
14:20
Rotina de Alongamentos - INICIANTE À AVANÇADO! | FAÇA …
23.3K viewsMar 14, 2022
YouTubeO Atleta Completo
1:00
Alongamento Rápido de Corpo Inteiro | Renove-se em Minutos - R…
147.1K views3 weeks ago
YouTubeIsabella Yoga
17:49
Yoga para Manhã: FLEXIBILIDADE MATINAL para o CORPO TODO
266.1K viewsMar 7, 2023
YouTubeFernanda Yoga
32:58
30 Min Yoga Workout for BALANCE + STRENGTH | Power Yoga Flow F…
54.6K viewsOct 12, 2021
YouTubeTana Yoga
12:38
ALONGAMENTO DIÁRIO DE 12 MIN (CORPO INTEIRO) | Mobilidade e fl…
318.1K viewsNov 15, 2021
YouTubeThali na rotina
0:59
Alongamento PÓS TREINO para CORPO TODO
18.3K viewsFeb 8, 2023
YouTubelongevidade.yoga
See more videos
Static thumbnail place holder