Largement popularisé pour la perte de poids, le régime cétogène (ou Keto) trouve ses racines dans le traitement de ...

Souvent associée à un épuisement persistant et à une intolérance au stress, la "fatigue surrénalienne" est un concept clé en ...

Manger sainement, c’est un peu comme essayer de garder sa barbe parfaitement taillée: tout le monde veut le résultat, mais ...

Prenez-vous du poids plus rapidement en hiver? Ce n’est peut-être pas une illusion, puisqu’une nouvelle étude suggère que ...

Les bienfaits du régime "portfolio" sont exponentiels. Il permettrait notamment de faire baisser votre cholestérol et de réduire votre risque de développer un cancer.

Même lorsque nous ne ressentons aucun symptôme, notre corps peut être en proie à une inflammation chronique, silencieuse mais ...

La bonne absorption de votre supplément de vitamine D dépend un peu de l’heure où vous la prenez mais surtout du repas avec ...

Une série d'études internationales confirme les bénéfices du régime «portfolio», une stratégie nutritionnelle fondée sur l'effet cumulatif de ...

Les modèles méditerranéen, DASH et AHEI réduisent nettement le risque de diabète de type 2, avec un avantage marqué pour le ...

L’huile d’olive est une vraie surprise côté santé. Mais est-ce vraiment la nouvelle routine miracle à laquelle tout le monde ...

Omniprésents dans les supermarchés, les aliments ultra-transformés ne sont pas sans impact sur la santé. Alors que les entreprises de l’agro-industrie et les pouvoirs publics tardent à s’emparer de ...

Une nutritionniste dévoile 4 aliments que nous avons tous à la maison et qui sont en réalité ultra-transformés. Elle nous révèle les bonnes alternatives. Une nutritionniste dévoile 4 aliments que nous ...