El magnesio es un mineral muy importante para el cuerpo, y además de los beneficios que ya conocemos todos, está también muy ...

¿Quieres dormir mejor o mejorar tu estado de ánimo? Los expertos comparten siete alimentos ricos en magnesio que te ayudarán ...

El magnesio participa en más de 300 funciones corporales y su déficit puede provocar cansancio, insomnio y calambres.

El magnesio es un mineral esencial que ayuda a regular los músculos, los nervios, la energía y el equilibrio del sistema ...

El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio; tiene muchas aplicaciones industriales, pero también su presencia en la dieta diaria logra aportar importantes beneficios ...

El magnesio es un mineral necesario para el correcto funcionamiento de los músculos, los nervios y más de 300 reacciones ...

La alimentación es fundamental para que puedas tener una vida saludable.

Puede que recuerdes el magnesio de las clases de Química del colegio: al quemarse emite una brillante luz blanca. Sin embargo, según los científicos, es aún más brillante como ayuda para dormir mejor, ...

El magnesio es uno de los minerales más importantes en el cuerpo. Hace años, escribí sobre la importancia del magnesio para el cerebro y sigue siendo mi artículo más leído en el blog hasta el día de ...

Y eso no es todo, como ya vimos, la toma de suplementos de magnesio puede ayudarte a conciliar un sueño de lo más reparador. Curiosamente, "el magnesio también es un nutriente clave en algunos ...

Antes de atender a lo que el doctor Alexandre Olmos tiene que decirnos sobre el magnesio, es importante que tengamos en cuenta algo que suele obviarse: la suplementación no hace milagros. Y en ningún ...