La mejor manera de asegurar la ingesta adecuada de magnesio es a través de una dieta variada y equilibrada. Afortunadamente, ...

Existen un sinfín de variedades de calabaza y la mayoría comparten un gran número de vitaminas y minerales que aportan grandes beneficios para la salud, por ello se recomienda comerla de manera regula ...

La deficiencia de magnesio es relativamente común en las sociedades occidentales, afectando aproximadamente entre 10-30% de ...

El amaranto es una planta cuyas semillas se utilizan como alimento desde la época precolombina por su rico sabor, pero sobre ...

El magnesio es un mineral esencial para la salud del organismo, necesario para múltiples procesos biológicos como la función ...

Antes de entrar en harina sobre cantidades y formas de incorporar almendras a la dieta, es necesario hacer referencia a su larga lista de beneficios para nuestro cuerpo. Para las expertas de Neogenia, ...

En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se ha destacado por ser un mineral esencial que puede llegar a jugar un papel importante en la mejora del bienestar general. Aunque no todos ofrecen ...

El cloruro de magnesio, conocido químicamente como MgCl2, es un mineral iónico que se forma a partir de la combinación de magnesio, un elemento con carga positiva, y cloro, que presenta carga negativa ...

El mate cocido o popularmente conocido como yerbeado, tiene múltiples beneficios y propiedades, además de ser la infusión nacional por excelencia ...

Es uno de los suplementos alimenticios de moda, un complemento dietético con supuestos beneficios regenerativos en piel, tendones, cartílagos y huesos que cuenta con algunos defensores (y muchos ...

Los porotos negros poseen desconocidos beneficios para la salud y el bienestar general. Ideales para incorporarlos en nuestra dieta diaria ...

Como fuente natural de magnesio, hierro y potasio, el cacao adquiere valor en la alimentación saludable, contribuyendo al ...