Vous êtes en processus de perte de poids ? Ce smoothie coupe-faim aux pommes pourrait vous aider à atteindre votre objectif minceur. Grâce à ses ingrédients, il régulerait la faim et ralentirait même ...

Recommandée par les professionnels de santé, cette épice aux propriétés brûle-graisse promet de faciliter la perte de poids ...

Pour déstocker les graisses, il est important d’adopter une alimentation variée et équilibrée. Et s’ils sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, les glucides peuvent parfois s’avérer ...

Essentielles dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les protéines jouent aussi un rôle important dans la perte de poids ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur l'alimentation à ...

Si les fruits à coque regorge de bienfaits santé, ils peuvent être caloriques et doivent donc être consommés à bon escient dans le cadre d'une perte de poids. Noix, pistaches, amandes... Lequel ...

Au sortir des fêtes et des repas copieux, la perte de poids figure souvent en tête des bonnes résolutions du début d'année. Pour certaines personnes, et en particulier celles qui sont hypertendues, ...

Les beaux jours sont de retour, ainsi que les vêtements plus légers qui laissent apparaître notre corps. Bien que cette période estivale soit attendue par beaucoup, elle peut représenter un stress ...