Que faut-il faire pour avoir un cerveau en pleine forme ? Des experts dévoilent la liste des aliments essentiels à sa croissance et à son bon développement.

Avez-vous parfois l'impression que votre esprit fonctionne au ralenti ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul ! Heureusement, il existe une solution : chacun de ces symptômes (et b ...

Les flavonoïdes ne donnent pas seulement leur couleur à de nombreux aliments, ils offrent également d'importants bienfaits ...

Pourquoi les pâtes, le pain ou le riz peuvent-ils influencer notre cerveau ? Plusieurs études scientifiques pointent un ...

MONTRÉAL — La consommation d'aliments ultratransformés semble modifier la structure du cerveau d'une manière qui stimule ensuite la consommation de ces aliments, l'emprisonnant dans une sorte de ...

Indissociables d’une bonne santé globale, nos repas quotidiens jouent un rôle primordial sur la prévention de certaines maladies, et en particulier l’Alzheimer. En effet, si cette dernière reste ...

Avec l’âge, la mémoire et les capacités cognitives ont naturellement tendance à décliner. Mais selon plusieurs experts interrogés par SheFinds, certains aliments jouent un rôle clé pour préserver le ...

L'huile d'olive vierge extra, pilier du régime méditerranéen, pourrait jouer un rôle clé dans la protection de notre cerveau. Le Dr Austin Perlmutter, expert en neuroscience, met en avant ses bienfait ...

La consommation d’aliments ultratransformés (AUT) semble associée à des problèmes émotionnels et comportementaux chez les ...

On le sait, lutter contre l'anxiété passe aussi par l'assiette. Mais quels aliments privilégier ? Des chercheurs ont mis en ...

Une vaste étude lie sodas light et vieillissement cérébral accéléré chez les moins de 60 ans ; comment protéger votre mémoire ...