Connaissez-vous le chia fresca ? Cette boisson aussi simple que rafraîchissante pourrait bien devenir la star de votre été. Partagée par la diététicienne Nathalie Majcher, plus connue sur Instagram ...

Venue d’Amérique latine, la Chia fresca débarque dans nos verres pour affronter les fortes chaleurs. À base de citron, d’eau et de graines de chia, cette boisson naturelle fait sensation. Voici ...

Dans les biscuits, les gâteaux secs, les milkshakes, et même dans les confitures. Elles sont partout. Les graines de chia jouissent d'une popularité sans précédent. Leurs bienfaits sont sur toutes les ...

Petite par sa taille, mais grande par ses nutriments, la graine de chia se consomme aussi sous forme de boisson. Serait-ce la fontaine de Jouvence ? Explications. Les graines de chia sont ces ...

Le chia pudding au peanut butter est un vrai régal pour les amateurs de beurre de cacahuète. Nourrissant, sain et riche en protéines, ce pudding crémeux est idéal pour un petit-déjeuner équilibré ou ...

Le chia pudding vegan au lait de coco est une recette simple et délicieuse, idéale pour un petit-déjeuner ou un dessert sain. Préparé en quelques minutes, il repose tranquillement au réfrigérateur ...