Souvent négligée, la simple sardine en boîte est pourtant un concentré exceptionnel d'Oméga-3, de Vitamines B12 et D, et de ...

Le calcium réduirait le risque de cancers du colon et des autres tumeurs du système digestif, selon une vaste étude menée aux Etats-Unis dont les résultats ont été publiés lundi. «Chez les hommes ...

Un encas à moins de 60 centimes, plus riche en calcium que le lait, protège os, cœur et cerveau : et si votre placard devenait votre allié santé ?

Étant le sel minéral le plus abondant dans votre corps, le calcium est indispensable au bon fonctionnement de votre organisme. S’il est majoritairement concentré dans vos os et vos dents, il participe ...

Par quoi remplacer le lait pour conserver des apports en calcium suffisants ? Des diététiciennes ont partagé les sources méconnues de ce minéral essentiel à la santé. On fait le point. Formation des ...

Le calcium est un élément indispensable à notre santé, mais son excès peut avoir des conséquences néfastes. Alors que l’on vante souvent ses bienfaits pour les os et les dents, on parle moins des ...

Tout le monde le sait : le lait et les autres produits laitiers apportent du calcium. Ce minéral est essentiel pour notre santé, et surtout pour nos os. Manger suffisamment de calcium - en particulier ...

Minéral essentiel à la croissance du squelette, le calcium – que l’on retrouve essentiellement dans les produits laitiers – est nécessaire à tout âge. Mais comment déceler les signes d’une carence ?

Tandis que le lait n'a plus bonne presse depuis des années, ces 9 aliments offrent d'excellentes sources de calcium au quotidien. Enfin, le chou kale clôt cette liste avec élégance. Ce légume vert ...

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Une eau dure, c'est-à-dire chargée en ions, calcium et magnésium, peut causer des dommages aux cheveux. Elle est responsable des cheveux ternes et cassants. Explications. Rigidité : le calcium réagit ...