Cu toții știm cât de importantă este dieta pentru starea noastră generală de sănătate. Nu numai greutatea corporală ne va fi ...

Fructele congelate pot fi la fel de nutritive ca cele proaspete și, în unele cazuri, chiar mai bune. Fructele proaspete sunt ...

Consumul de fructe bogate in vitamina C, polifenoli si antioxidanti poate ajuta la reducerea inflamatiei si la intarirea ...

Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să mâncăm zilnic cel puțin 400 de grame de fructe și legume, echivalentul a ...

România are una dintre cele mai scăzute rate de consum de fructe şi legume din Uniunea Europeană, deşi are un potenţial agricol ridicat: aproape 75% dintre români nu consumă nici măcar o porţie de leg ...

Taurina este un aminoacid ce se produce în mod natural în corpul omenesc și e prezentă în dieta noastră zilnică. Este implicată într-o gamă largă de procese biologice, inclusiv în osmoreglare, care ...