Las partículas que hay en el aire de muchas ciudades pueden dañar los óvulos y los espermatozoides. También pueden disminuir ...

En tiempos donde el fitness parece exigir intensidad constante, una actividad silenciosa y accesible mantiene su lugar como una de las más efectivas para el cuerpo y la mente: caminar. Aunque suele ...

Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo. Desde picar un tentempié fuera de horario hasta terminar ese postre cuando ya estamos llenos, todos lo hemos hecho alguna vez. Sin embargo, comer sin ...

Se puede hacer desde casa y no pondrá en riesgo tus articulaciones. También te permitirá crear una conexión mente-cuerpo ...

La denominada hormona del estrés es muy susceptible a diferentes situaciones cotidianas y hábitos por lo que debemos prestar ...

¡Actívate sin salir de la cama! Después de siete u ocho horas sin apenas moverte, el cuerpo necesita desentumecerse poco a ...

Cuando empiezas a correr, el dolor muscular que puede experimentar tu cuerpo desde la cabeza a la punta de los pies puede hacerte tirar la toalla antes de seguir, pero son efectos normales. Es decir, ...

Cuando escuchas la palabra “diabetes”, es posible que tu primer pensamiento sea azúcar alta en sangre. El azúcar en sangre es un componente de tu salud que a menudo se subestima. Cuando se ...

He pasado por ese proceso, y puedo decir que sí, lo es. Recuperar la confianza en nuestra propia piel se ha convertido en un acto revolucionario de amor propio que en ocasiones parece un cuento ...

Cada vez que alguien recibe una vacuna, su cuerpo aprende una lección que puede durar toda la vida: cómo reconocer y detener a un virus o bacteria antes de que cause estragos. Pero ¿cómo logra una ...

La alimentación diaria trae consigo el consumo de variados productos comestibles, y entre los cuales siempre llama la atención algún trozo de chocolate. Esa dulce tentación para muchos, tiende a ...

Ahora que más estados han legalizado su uso, es más fácil conseguir marihuana. En años recientes, ha aumentado el uso de marihuana, o hierba, a medida que se crean más productos y cambian las ...