Por mucho que uno tenga su trabajo soñado y viva encantado con su profesión porque es su gran vocación, la vida laboral está ...

El estrés elevado puede alterar hormonas clave como el cortisol y afectar la ovulación y la calidad del semen, según ...

La periodista y coach española impulsa el Instituto del Estrés y el programa Gestrés, una metodología innovadora que promete cambios reales en solo una semana ...

Mientras está al volante, no puede controlar las acciones de otros conductores. Esto puede dificultar la gestión de sus emociones, como la ira o el estrés, cuando alguien lo saca de la carretera.

El estrés postvacacional puede afectar la salud dental, provocando bruxismo y otros problemas orales. Sigue recomendaciones ...

El nervio vago es el principal responsable de las respuestas de descanso y digestión de nuestro cuerpo. Por eso es tan ...

Este San Valentín, más que celebrar una fecha, tal vez valga la pena preguntarnos qué tipo de amor estamos buscando y cuánto ...

A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a experimentar cansancio persistente, niebla mental y alteraciones del sueño ...

Cuando terminan las vacaciones y llega el momento de volver a la rutina escuchamos hablar de la “depresión postvacacional” y abundan los consejos para la cuesta de septiembre. En cambio, se habla ...

Especialistas advierten que emociones intensas como rupturas, discusiones o duelos pueden provocar síntomas similares a un ...

La piel habla un lenguaje tan sutil como evidente, capaz de traducir cómo nos sentimos y cómo nos enfrentamos a la vida.