La gente a menudo me pregunta: "¿Qué puedo hacer para aumentar mi felicidad?" Les digo que hay toneladas de cosas que pueden hacer, y aunque he escrito un libro sobre cómo aumentar la felicidad ahora, ...

La llegada a los 60 años puede ser vista como un umbral entre lo vivido y lo que queda por vivir. Sin embargo, cruzar esta barrera de edad puede suponer una gran oportunidad para vivir feliz y ...

Voces como la de Juan Lucas Martín ponen el acento en esta riqueza interior. Según este enfoque, aprender a agradecer lo que ya hay —tu cuerpo, tus vínculos, las oportunidades que has tenido, lo que ...

El Informe Mundial de la Felicidad 2023 (World Hapiness Report) ubica en el podio a Finlandia por sexto año consecutivo, pese a sus pocas horas de luz natural y las temperaturas bajo cero que pueden ...

Algunos de ustedes recordarán que hace menos de un año esta columna estuvo a oscuras durante un tiempo. Fui corriendo a Sydney después de que mi padre fuera arrollado en su moto por un conductor que ...

Cómo vivir feliz centra la trama del documental "Be happy" que podremos ver este sábado, 27 de diciembre, en Andalucía Televisión (20:25 horas). Pilar Ariza, coach y profesora de Mindfulness y otras ...

Una investigación de la Universidad de Harvard analizó la vida de más de 1300 personas con la intención comprender qué factores contribuyen con la felicidad. Contrario a la creencia popular que se ...

Es una lectura agradable y no requiere tener afición por el ciclismo. No faltan detalles que interesarán al seguidor de este deporte, pero son periféricos, un vehículo para contar lo que quiere contar ...