Crunch, planche, grimpeur… On connaît toutes ces exercices de musculation. Leur pouvoir ? Muscler notre sangle abdominale pour un ventre plat assuré. Zoom sur ces exercices à reproduire en salle ou à ...

Lorsque la graisse abdominale s’installe sur le bas-ventre, fait le ventre mou et dessine des bourrelets de peau, on cherche généralement à travailler sa sangle abdominale grâce au sport pour la ...