Les graines de chia, on en voit partout sur Instagram. Dans les poke bowls, dans les yaourts, et même dans les smoothies. Mais attention, ces petites pépites nutritionnelles doivent être consommées ...

Dans le cadre d’une perte de poids, il est parfois complexe de déterminer quels sont les aliments à prioriser et ceux dont il ...

Depuis quelques années, les graines de chia sont très prisées par les nutritionnistes. Pas étonnant : elles coupent la faim naturellement, facilitent le transit ...

Petite par sa taille, mais grande par ses nutriments, la graine de chia se consomme aussi sous forme de boisson. Serait-ce la fontaine de Jouvence ? Explications. Les graines de chia sont ces ...

Très prisée pour ses vertus minceur, la graine de chia possède aussi des bienfaits méconnus pour notre chevelure. Tout ce qu'il faut savoir sur ce superaliment qui peut aider à combattre la chute de ...