Les horloges passeront de 2 h à 3 h du matin, dans la nuit du 7 au 8 mars.

Un décalage d’une petite heure peut perturber le rythme circadien et favoriser la production d’hormones du stress, notamment chez les personnes déjà atteintes d’une cardiopathie.

Les dates du changement heure de printemps et d’automne sont les mêmes dans toute l’Union européenne. Les pays membres ...

Les journées rallongent, signe que le passage à l’heure d’été approche. Quand aura-t-il lieu en 2026? Allons-nous perdre ou gagner une heure de sommeil au printemps? Voici l’essentiel à savoir pour ne ...

Le changement d’heure est un sujet de discussion dans de nombreux foyers. Certains sont pour, d’autres sont contre. Mais ...

N’oubliez pas d’ajuster vos horloges et vos montres : le Québec perdra une heure de sommeil dans la nuit de samedi à dimanche à cause du changement d’heure d’été. • À lire aussi : Le changement d’heur ...

Dans la nuit du samedi 28 mars au dimanche 29 mars, les horloges avanceront d’une heure. A 2h du matin, il sera 3h. Les Belges perdront, en l’occurrence, une heure de sommeil. En Belgique, le changeme ...

Dans la nuit de samedi à dimanche, les Canadiens et Canadiennes ont avancé leurs horloges pour passer à l’heure avancée. Le ...

Dans la nuit de ce samedi à dimanche, on passera à l’heure d’été, troquant une heure de sommeil contre une heure de soleil. Alors que certaines provinces ont aboli le changement d’heure, le Québec mai ...

C'est de loin l'option préférée des Français. Lors d'une consultation publique, 59 % des Français ont plébiscité l'heure d'été permanente. On les comprend : garder une lumière naturelle jusqu'à 22h en ...

Comme chaque année en Europe, le changement d’heure survient deux fois. La première au printemps, la seconde en automne. Mais ...

Comme c’est la tradition deux fois par année, le débat sur le changement d’heure est relancé en Amérique du Nord.