De todas las vitaminas, la K es quizá una de las que menos conoce la población, y eso que cumple una función básica para el organismo y, por tanto, merece un lugar destacado en nuestra dieta junto a ...

La lista de vitaminas que existen es casi tan amplia como letras tiene el abecedario. Sin embargo, mientras que algunas como la B12 o la vitamina A, C y D están muy de moda, hay otras de las que nunca ...

K1 (filoquinona): Se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal como col rizada, kale, orégano seco, berros, perejil, espinacas, acelgas, grelos ...

Seguir una dieta rica en alimentos que contengan vitamina K puede tener un importante efecto protector para la salud del corazón, según determina una nueva investigación que ha sido publicada en la ...

Tomar vitamina C o E es un hábito muy sonado y en ese ‘abecedario’ de opciones, la K es un poco menos conocida, pero está ganando protagonismo gracias a sus múltiples beneficios para la salud interna ...

Podría concluirse que beber 1 taza de jugo de tomate casi cubre las necesidades diarias de vitamina C y cumple el 22 % de sus ...

Este nutriente esencial desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo, desde la coagulación de la sangre hasta la salud ósea. Esta vitamina se ha convertido en un ingrediente clave en ...

La nutrición basada en una buena dieta contiene diversos productos saludables que incorporados a tus comidas diarias, buscan mantenerte con vitalidad y energía. En esa línea, resulta importante ...

Las vitaminas son un grupo de sustancias que nuestro cuerpo necesita para el buen funcionamiento celular, el crecimiento y desarrollo normales. Existen 13 esenciales, entre ellas, la vitamina K, que ...

Esta vitamina se ha convertido en un ingrediente clave en el cuidado de la piel, especialmente en productos cosméticos diseñados para tratar problemas como ojeras y rojeces. Su versatilidad y ...

Para un funcionamiento adecuado y un desarrollo correcto, el organismo necesita consumir vitaminas a partir de distintos alimentos. En una entrevista reciente, un reconocido licenciado en nutrición ...

Las vitaminas son compuestos esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Aunque en pequeñas cantidades, su presencia es vital para numerosos procesos biológicos, desde la regulación ...