En un mundo donde las rutinas nos llevan en automático, la autohipnosis puede ser una herramienta poderosa y útil para muchas personas. Esta técnica implica sumergirse en un estado de relajación ...

Las prisas y el ajetreo propio del día a día es algo que pude pasarnos factura a la hora de conciliar el sueño. Es cierto que para muchos ese estrés constante que traen consigo ciertas jornadas ...

El ajetreo del día a día nos puede pasar mucha factura en nuestro bienestar, tanto físico como mental. Esto lo vemos reflejado en todos los aspectos de nuestra vida, como la calidad del sueño, ...

Dormir no solo es un placer mundial, del cual disfrutan y priorizan millones de personas, sino que es una necesidad del organismo. Un buen descanso es crucial para el buen funcionamiento cognitivo, ...

Incluye un CD con música de David Gómez González para facilitar la relajación hipnótica. Autohipnosis nos sumerge en los laberintos del eterno misterio por excelencia: el conocimiento del alma humana, ...

La autohipnosis permite que el subconsciente se encuentre abierto para captar aquellas ideas que permitirán sugestionarse y actuar en concordancia. El alto nivel de concentración te lleva a una ...

Desde los primeros tiempos de la evolución humana, el hombre se ha distinguido de todas las demás formas de vida por su insistente determinación de adaptar las condiciones ambientales a sus propios ...

Tratar el tabaquismo, bajar de peso, o superar una ruptura amorosa son algunos de los desafíos que muchas veces las personas no saben cómo abordar. Muchos de estos problemas, que están ligados a la ...