Alguns podem esconder açúcar, sódio e aditivos que prejudicam a dieta. Nem sempre um alimento com aparência saudável ...

O interesse por alimentos saudáveis cresce ano após ano, impulsionado por campanhas publicitárias e pela busca por bem-estar.

Em dias frios ou períodos de maior cansaço, muitas pessoas recorrem a pratos que remetem à infância, à família ou ...

Especialista explica como incluir alimentos simples na rotina pode baixar o colesterol ruim e proteger o coração com comida ...

Entre as muitas tendências de alimentação que surgiram nos últimos anos, alguns itens acabaram ganhando fama de vilões da ...

É natural que as pessoas sejam confusas com as informações sobre alimentos e suas potencialidades benéficas ou prejudiciais à saúde. O que muda de posição no mesmo período, e as quantidades ingeridas ...

Um intestino saudável pode influenciar tudo, desde o sistema imunológico ao metabolismo e até mesmo a saúde mental ...

A seguir, confira quais comidas evitar e como adotar uma alimentação mais equilibrada para evitar a gordura abdominal!

Entender como os alimentos saudáveis podem contribuir para o aumento de peso é essencial para uma alimentação equilibrada. Apesar de saudáveis, alguns alimentos podem se tornar vilões dependendo de ...

Nas cantinas de escolas particulares no Brasil, ultraprocessados e preparações culinárias baseadas nesses alimentos são aproximadamente 50% mais comercializados do que os saudáveis. É o que revela o ...